此外，皇帝每一天都要处理大量的奏折，常常日理万机，几乎没有时间休息。例如清朝的雍正皇帝，他为了专注于国事，几乎将所有时间都投入到工作中。每天五点起床，晚上十二点才睡觉，一年里仅休息三天。如此超负荷的工作方式，严重消耗了身体，最终导致雍正英年早逝。由此可见，即便是勤勉的君主，也难以承受常年累月的过度劳累。
更为沉重的是，很多皇帝虽然非常努力，但由于种种内外压力，国家始终难以变得富强。这些困难常常让他们深感焦虑与不安，成为他们短命的又一原因。例如，嘉庆帝时期，天理教的起义让他深感羞辱；道光帝签订的不平等条约使他为国力的衰退倍感痛心；光绪帝则因慈禧的压制而无法实现自己的理想。国家的困境无疑加重了皇帝的心理负担，进一步缩短了他们的寿命。
虽然皇帝一旦登基便掌握了至高无上的权力，但这并不意味着他们可以安享晚年。权力的背后常常是危险和威胁。在朝堂之上，时刻有权臣和心怀不满的亲王、甚至是自己的兄弟在虎视眈眈。皇位不是一处可以安心休息的地方，反而是一个随时可能被篡夺的高危位置。皇帝们往往必须防范各类阴谋，时时刻刻都处于警觉状态，害怕自己的地位被替代，甚至连性命也可能因此丧失。汉武帝虽然一度建立了辉煌的大汉帝国，但他在生前却始终未能摆脱被暗害的恐惧，甚至有一段时间，他几乎每日都住在行宫中，防止遇到奸佞之人。对于其他皇帝来说，这种威胁无时不在，随时可能遭遇暗杀。统计资料显示，历代因非正常死亡的皇帝就超过了60位，包括自杀的崇祯帝、被毒死的汉少帝刘辨、以及被政变毒死的唐昭宗等。
可以说，登上皇位后，皇帝几乎再无安宁之日。除了时刻担心被刺杀外，身心的紧张也无时无刻不在消耗他们的生命。与普通百姓相比，皇帝的生活充满了政治斗争与心理压力，这种状态自然无法维持长寿。
此外，皇帝们除了要处理朝政大事，还肩负着另一个重要责任——繁衍子嗣。只有传宗接代，才能确保王朝的延续，因此，后宫的嫔妃数量往往不少，三宫六院，虽不至于三千佳丽，但也绝非寥寥无几。照顾这么多妃子，加上身心的压力与疲惫，使得皇帝几乎没有休息的时间。尽管如此，他们为了确保王朝的未来，往往不得不忍受这种超负荷的生活方式。
当然，也有一些皇帝沉溺于享乐，纵情声色。比如汉成帝，他宠幸赵飞燕和赵合德，二人的美貌令他神魂颠倒。为了增进欢愉，汉成帝还大量服用丹药，最终因中风在赵合德的房间内去世。再比如唐玄宗李隆基，他对杨玉环的宠爱导致唐朝由盛转衰，最终不得不亲手将杨玉环缢死，而他自己也因郁郁寡欢而早逝。可见，一味沉迷于声色之中，必然付出惨重的代价，既损害身体健康，也伤害了心理状态，对长寿毫无益处。
最后，古代的医疗条件也大大影响了皇帝们的寿命。相比现代的医疗技术，古代医学水平相对落后，许多疾病在当时无法有效治疗，甚至是无法治愈的病症。尽管有像李时珍这样的名医，熟悉草药的治疗方法，但毕竟医术高明者寥寥无几。许多皇帝因无法治愈的重病而早逝。比如明神宗，一生饱受疝气困扰，最终死于病痛；乾隆帝则在中风后未能痊愈，直至去世。即使到了清朝，医疗技术也仍旧无法治愈许多顽疾。再者，许多太医都承受着巨大的责任，若治病失误，后果可能非常严重，甚至丢掉性命。因此，一些太医宁愿放弃治疗，也不敢轻易冒险，导致皇帝错失治疗时机，最终过早去世。
总而言之，皇帝们的短命并非偶然，生活中的各种压力、政治斗争以及身体上的不适，都让他们的寿命大大缩短。与普通百姓相比，虽然皇帝拥有财富与权力，但却常常生活在恐惧与压力之中，无法享受长寿的福祉。而百姓虽无权无势，但却能安享温饱，过上相对轻松的生活，因此寿命普遍较长。
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